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      德育之窗|自律,是洽愈一切迷茫的良藥

      時間: 2023-03-13     作者:重慶市遠恒佳學(xué)校 章彤      閱讀次數(shù): 51

      聯(lián)系電話:023-40689988

      學(xué)校地址:重慶市長壽區(qū)長壽湖旅游度假區(qū)



      圖為本周升旗儀式國旗下講話的學(xué)生代表

      生活中有這樣一類人,他們常常間歇性躊躇滿志,卻持續(xù)性焦慮迷惘。其實,真正想要變好的人,不會把對成長的渴望停留在腦海中,他們都明白:自律,是治愈一切迷茫的良藥。

      自律,可以拉開人與人之間的差距

      10年的時間,人會發(fā)生哪些變化?有的人堅持學(xué)習(xí)、敢于試錯,從膽小怯懦變得干練大方。有的人得過且過、慵懶散漫,除了肚腩和皺紋,10年的時間基本沒什么太大的不同。

      其實,所謂自律,就是以積極主動的態(tài)度面對人生。如果總是消極被動地應(yīng)付,日子不會發(fā)生太多改變。但當(dāng)你積極主動地去解決問題時,痛苦就會成為蚌中的沙粒,終有一日會變成奪目的珍珠。

      不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。長久自律換來的,是一天比一天、一年比一年亮眼的成就。


      圖為本周升旗儀式升旗手和護旗手


      能控制自己的人,才能掌控自己的命運


      人人都渴望自己能變得更出色,但無論你想要做成什么事,都要做到自律。

      那些成績比你好的人,或許沒有比你更聰明,只是在一日又日看似枯燥的學(xué)業(yè)中,堅持不斷地背書、刷題。那些身體比你好的人,或許不是天生體質(zhì)好,只是在一天又一天的單調(diào)重復(fù)中,堅持不斷地做到早睡早起、科學(xué)運動……

      而你,也許在和朋友的嬉戲打鬧中虛度光陰,也許在為老師不發(fā)手機給你玩而生氣,也許在一場又一場游戲中迷失自我……

      越是成功的人,越是管得住自己。許多人之所以覺得進步很難,不過是耽于眼前的輕松和安逸。別等到失去才渴望重來的機會,別等到錯過才感嘆時光的流逝,所有自律路上偷過的懶,都會變?yōu)槟愠砷L路上避不開的難。


      圖為本周升旗儀式升旗手和護旗手

      自律,沒有捷徑可走

      有人說,自律的前期是興奮,中期是痛苦,后期是享受。很多人之所以一邊努力一邊焦慮,一邊放棄一邊懊惱,就是因為既維持不了前期的興奮,又受不住中期的痛苦。不妨試著做到這三點,開啟你的自律生活。

      第一步,早睡早起。哪怕早起十分鐘,你都會發(fā)現(xiàn),過去來不及做到的事,其實都可以在不慌不忙中輕松完成;哪怕早睡十分鐘,你都會發(fā)現(xiàn),過去因昏昏欲睡而聽不懂的課堂知識,其實都能在清醒之中彌補。

      第二步,遠離誘惑。仔細想想自己經(jīng)常因為哪件事而開小差,比如長時間刷視頻、沉迷打游戲,有意識地遠離它,不要任由它來搶占你的注意力。

      第三步,制定并完成每日計劃表。在清晨給自己列一個計劃表,寫上你一天打算完成的事情,完成一項就勾掉一項,如該完成的復(fù)習(xí)、該做的作業(yè)、該請教的問題。當(dāng)一天結(jié)束前,每一項任務(wù)都被打了勾時,你一定會感到由衷的喜悅和滿足。

      從今天開始,開啟你的自律新生活吧,當(dāng)自律形成習(xí)慣,迷茫自然會消失不見。共勉!

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